Кхи Конг (Цигун)

В каждом стиле боевого искусства существует множество различных видов упражнений Кхи Конг. Некоторые очень сложные и трудные. Это разнообразие от части служит цели повышения эффективности. От части упражнения Кхи Конг призваны повысить подвижность и эластичность мышц, сухожилий и суставов, дать свободу для гибкости тела. А также трансформировать взаимоотношения между внутренней силой человека и силой природы, с которой мы тесно связаны. Кхи Конг помогает накапливать и преобразовывать силы природы в теле человека добиваясь феноменальных результатов проявления силы. Человек начинает приобретать благодаря внутренней силе новую ранее неизвестную духовную силу. Человек становиться сильнее, все больше осознает свою способность легко управлять своей внутренней силой, которая приводит к контролю над внутренними органами без ущерба для своего здоровья. Все это является результатом совершенства в Кхи Конг.

Более глубокое использование Кхи Конг тесно связано с духовностью. Внешне упражнения в большей степени имеют отношение к физическим нагрузкам, хотя и здесь появляется необходимость в силе духа. Отталкиваясь от физических упражнений в Кхи Конг, самоконтроль обеспечивает плавный переход к более тесной связи с жизненными элементами внутренней силы. Этот переход также достигается с помощью различных приемов регулирования дыхания, начиная от равномерного вдоха и выдоха и вплоть до самых разнообразных ритмических соотношений включая периоды задержки дыхания. В конце концов, задержка дыхания, которая сначала дается с некоторым трудом, в дальнейшей практике получается также легко и выглядит также естественно, как и постоянно чередующиеся вдох и выдох, которые являются естественными действиями человеческого организма. Первая цель внутренней силы — это подготовить нервную систему, чтобы ток жизненной силы мог беспрепятственно циркулировать по телу без нарушений и отклонений. Обретение полного контроля жизненной силы над процессами, происходящими в теле. Способность дыхательных упражнений привести в чистоту   все биологические системы в теле человека без помех. Дыхание также помогает стабилизации физической силе, хотя не всегда в начале эффективно. Поэтому в системе Кхи Конг используются вспомогательные методы для регулярного очищения организма от всего того, что в нем накопилось на протяжении жизни. Сочетание очистки организма и методов упражнений Кхи Конг с внутренней силой, даже излечивает многие заболевания, давая здоровье человеку. Но все-таки основной движущей силой совершающегося процесса и его условий является то, что благодаря такому очищению жизненная сила может быть направлена куда угодно в любую часть тела, любым способом и в любом ритме ее движения. Сама деятельность легких это вдыхать и выдыхать воздух. Это то, что мы можем ощутить. Дыхание — это важный момент в обеспечении нашей жизни. Воздух является одним из главных источников жизненной силы. В методе изучения Кхи Конг жизненная сила совершает различные действия по всему человеческому телу. Выполняя упражнения человек использует дыхание как своего рода ключ, который открывает ему путь к самоконтролю. Человек со временем начинает ощущать и понимать внутренние действия, духовно осознавая всю свою жизнь и деятельность. Человек осознанно может направлять жизненную силу через все органы и все каналы своей системы. Он начинает понимать жизненной силы в местах ее накопления и может открывать каждый из них для дополнительного усиления своих действий. Так закладывается своеобразный фундамент владения телом на основе очищения организма и упражнений. Это стартовая площадка для более высокой цели Кхи Конг в боевом искусстве. Это все является основой внешнего и внутреннего, которые используются в Кхи Конг.

Комментарии запрещены.